In German/English Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb, auch wenn ihr einfach keine Zeit habt, versucht wenigstens, früh morgens etwas zu euch zu nehmen. Langfristig wird sich euer Körper dafür mit florierender Gesundheit erkenntlich zeigen.
In German/English Langsames Essen ist ja nicht jedermanns Stärke. Ich kann mich da selbst nur anschliessen. Aufgewachsen in einem Umfeld, wo ich lernen musste, schnell zu sein, um nichts weggegessen zu bekommen und am Ende nicht auch noch alleine am Tisch zu sitzen, ist es oft nicht immer ganz einfach herunterzufahren und beim Essen zu entspannen.
In German/English Keine Lust, morgens zu Frühstücken? Wenn es nach dem Aufstehen einfach so gar nicht in deine morgendliche Planung passt, vor der Arbeit zu essen oder du so früh einfach keinen Bissen herunterbekommst, dann solltest du zumindest versuchen etwas zu trinken, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.
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